SKUPINSKE VADBE
Izvajamo manjše skupinske vadbe tako za odrasle kot tudi za otroke
SKUPINSKE VADBE V MAJHNIH SKUPINAH
Izvajamo kakovostne skupinske vadbe za otroke in odrasle v majhnih skupinah.
Otroci (do 6 udeležencev): vadba poteka skozi igro in zabavne gibalne naloge, ki so drugačne od klasičnih vadb. Poudarek je na razvoju gibljivosti, motorike, koordinacije, ravnotežja in moči na otrokom prijazen način.
Odrasli (do 3 udeleženci): usmerjena vadba za moč, stabilnost, gibljivost in splošno telesno pripravljenost z individualnim pristopom.
Majhne skupine omogočajo več nadzora, pravilno izvedbo vaj in boljše rezultate.
Vadbe za otroke
Vadbe za otroke starosti od 8 do 12 let bodo potekale ob sobotah dopoldne, vodila pa jih bo licencirana trenerka za skupinske vadbe Urša Batagelj, ki je po poklicu tudi vzgojiteljica, kar zagotavlja strokoven, varen in otrokom prilagojen pristop.
