Loading... Loading...

osebno trenerstvo

OPTIMALNA IZBIRA

 

Zakaj bi potreboval osebnega trenerja?

Prednosti osebnega treninga v fitnesu, ki vam omogočajo, da dosežete svoje cilje na učinkovit, varen in ustrezen način:

  1. Individualno sestavljen program: ustreza specifičnim ciljem, potrebam in sposobnostim posameznika, kar omogoča doseg boljših rezultatov v krajšem času
  2. Pravilna tehnika vadbe: osebni trener pomaga pri pravilni tehniki in izvedbi vaj, kar preprečuje morebitne poškodbe
  3. Učinkovitost: boljši rezultati v krajšem času, kot če bi vadili sami brez pravega znanja in izkušenj, saj vam bo svetoval glede vrst vaj in intenzivnosti med posameznimi treningi
  4. Informacije o prehranjevanju: svetuje in pomaga vam pri izbiri prehrane za vaše cilje in potrebe
  5. Boljša motivacija in samozavest: samo vam posveti vso pozornost, vas spremlja na vsakem koraku, vam daje vso podporo in spodbudo, ko jo potrebujete ter spremlja vaš napredek. S tem povečuje vašo vztrajnost, vero vase in samozavest
  6. Fleksibilnost: osebni trening v fitnesu vam omogoča, da si sami izberete čas vadbe, ki ustreza vašemu urniku in življenjskemu stilu ter se tako izognete morebitnemu nepotrebnemu čakanju na zasedeno napravo. S tem dosežete ravnovesje med vadbo in ostalimi obveznostmi